ナチュラル思考コラム⑥柔軟体操、はじめました

身体の健康は「柔軟」が決め手らしい。

初耳学で、美男美女は体が柔らかいと言っていました。

そして、体の柔らかさで重要なポイントとなるのは股関節の柔らかさ。それが形成される分岐点となるのがたしか10歳だそうです。

たしかに、スタジオにいた美男美女は全員新体操や水泳、合気道などのスポーツをやっており、体が柔らかいことで得をすることは多そうだ！なにより健康になれそうだ！と思い始めてみることにしました。

やってみると、自分、体硬い！！全然曲がりませんでした。

変化があったら報告します。