最近もっとも驚いたことがありました。 なんと、長年諦めていた枯れ果て元気のなかった「観葉植物」が奇跡の復活を遂げました！！ 元気がなくベランダに放置していたのですが、あることをしてから元気を取り戻し始めたのです。 そのあることとは、「米のとぎ…

一般的に美容院にいく頻度はどのくらいかはわかりませんが、私は月に1度美容院に行っていました。 多いときで月に2回いくときもありました。 そんな私が、違和感を感じ始めたのは2019年入ってすぐのことでした。 1月5日頃に美容院を済ませ、ふと思ったのです…

本格的な冬。寒いし乾燥するし、肌が粉ふいて化粧ができない！！ なんてことになっていませんか？ 私は長年乾燥や肌荒れなど肌トラブルに悩んでいました。 今でも毛穴やキメに関しては解決はしていませんが。 しかし！長年悩んでいた肌の汚さを最近解消する…

健康のために「食生活を改善しよう」と決意したそこのあなた。 食事を改善するということの基礎をご存知ですか？ 現在は多国籍の食事を摂っている日本人ですが、 実は日本人に合った食事はあるのです。 日本人の体質に合う食事を知り、食生活について改めて…

みなさんは自分に「自信」を持っていますか？ 私は幼い頃から自分に自信がありませんでした。「自己肯定感」が欠けていました。 思えば人生でうまくいかないことが起きたとき、ひどく落ち込みました。そういった積み重ねで「私はなんてダメなんだろう・・・…

最近プチプラのケアグッズのすばらしさに改めて気づかされました。 というのも、いつも愛用していたミルボンのヘアケアシリーズ↓がなくなり、買わなければ～と思いつつ忘れていて、その間のヘアケアの代替に使っていたのですが・・・ これが思いのほか良くっ…

最近ハマっていることがあります。 それは、『夜寝ている時間の活用術』♥ 夜寝ている間は体のメンテナンスですよね！ それ以外にも、美容タイムでもあります。 何もしないなんてもったいない！と思い立ち、顔にパックをしながら寝ることを実践してみました！…

洗顔料は何をお使いですか？ 私は、これまで様々なものを使っていました。薬局で売っているもの、メイク落としと一緒になっているもの、などなど。 しかし、結局効いているのか効いていないのか実感が得られるものはありませんでした。 今回は、そんな中でも…

冷えは体に悪い！というのは常識かもしれません。 しかし、意識的に行っている人はどれくらいいるでしょうか？ 先日、ニュースで「地下に捨てられた赤ちゃんを、猫が温めていたおかげで赤ちゃんは命を救われた」という記事を目にしました。 それを読んだとき…

もともとシミが出来やすいということもあり、シミ取りで何か良い方法はないかずっと探していました。 そして、試した中で最も効果を発揮したのが「キュウリ」でした。 このように、キュウリを薄ーく切り、 シミの気になる部分に貼ります。 このキュウリがシ…

身体の健康は「柔軟」が決め手らしい。 初耳学で、美男美女は体が柔らかいと言っていました。 そして、体の柔らかさで重要なポイントとなるのは股関節の柔らかさ。それが形成される分岐点となるのがたしか10歳だそうです。 たしかに、スタジオにいた美男美女…

風邪を引いたら風邪薬？ 頭痛がしたらロキソニ〇？ 花粉が出たらアレジオ〇？ NON NON NON!!! NO DRUG NO LIFEな方には申し訳ありませんが、私は薬絶対反対派です。それが例え薬局で売っているものでも、処方箋で購入したものでも、です。薬に頼っている現代…

体が硬い私は、酷い肩こりや腰痛に悩んでいました。デスクワークで凝り切ったからだは、不調の引き金になります。 そこで、マッサージをするようになりました。人にやってもらうのはお金もかかりますし毎日はいけません。かといって自分でやるのは疲れてしま…

食べ物にもとても気を使っています。ナチュラリストを目指して今日も頑張ります(*'▽')！ 今日オススメしたいと思うのは「粉寒天」です。寒天はとても美容に良いのです。体の老廃物を除去してくれるといわれていて、お通じも良くなります。 ↑こういうやつ キ…

インターネット上で「牛乳で洗顔するのが良い」という記事を見つけたので、早速やってみました。 情報によると朝の洗顔フォームによる洗顔を3回ほど「牛乳洗顔」に置き換えるだけ♪とのことだったので、まずは試してみました。 私はお風呂に入りながら、まっ…

ナチュラリストになるため日々努力です。 第一回目の今回は、「湯シャンのススメ」です。 湯シャンとは、シャンプーを使用せずお湯だけで髪を洗うことです。 シャンプー自体が髪には良くないので、思い切って脱☆シャンプーをしてみました。 実際に湯シャンを…