2017-10-06

ナチュラル思考コラム⑨塩・砂糖・重曹で天然洗顔料

洗顔料は何をお使いですか？

私は、これまで様々なものを使っていました。薬局で売っているもの、メイク落としと一緒になっているもの、などなど。

しかし、結局効いているのか効いていないのか実感が得られるものはありませんでした。

今回は、そんな中でも効果があると感じたおすすめの洗顔料と、自然派にはたまらない洗顔料と一緒に使うと最高な身近にある物を紹介していきます（といってもタイトルで全部バレてますｗ）

◆オススメの洗顔料

キールズのスクラブ入り洗顔料

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これはね、もう初めて使ったときから虜になりました♡

スクラブがなくなるまでマッサージしながら洗うのですが、一度でとってもツルツルになるんです！夜に顔を洗うのが楽しみになっていました。

「効果の高い洗顔料」だったらこれが一番オススメです。

パーフェクトホイップ

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これは朝とか軽めの時に使います。安いのに効果が実感できるのはこれだからだと思っています。

百均の泡立て器でふわふわの泡にしてから優しく使いますよ＾＾

続いては、洗顔料に混ぜて使っている調味料たちを紹介します。

自然派な方にぜひ

塩・砂糖・重曹を使っている洗顔料に混ぜて一緒に洗うと、スクラブになって気持ちが良く、汚れも綺麗に落ちますよ。

塩はサッパリ

砂糖はモッチリ

重曹は毛穴などに

それぞれ気分で使っています。

どれも安いので気にせず使えるのが嬉しいですね。

容器に入れてお風呂に置いておくと良いですよ。

ぜひ使ってみてください。

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2017-06-26

ナチュラル思考コラム⑧冷えは大敵！

冷えは体に悪い！というのは常識かもしれません。

しかし、意識的に行っている人はどれくらいいるでしょうか？

先日、ニュースで「地下に捨てられた赤ちゃんを、猫が温めていたおかげで赤ちゃんは命を救われた」という記事を目にしました。

それを読んだとき、絶対的な温度の大切さと奇跡を感じました。

その赤ちゃんにとって猫は命の恩人です。猫はその小さな命を助けようと本能が働いたのです。これはまさに奇跡です。そして、このニュースは体温の大切さをよく物語っています。

ニュース内容について知りたい方は、こちらからどうぞ。

地下に捨てられたていた赤ちゃんをあたため続け命を救った猫

私たち人間は温度によってある程度左右されます。そして、日常的に体温が高い人は比較的エネルギッシュで体力があり、体温が低い人は免疫力もあまりなく体調を崩しやすい人であることが多いです。

特に女性はもちろん冷えは大敵ですが、限定的なことではなく生き物にとって体温は大事です。

私ももともと体温が低くひどいときは35度台も日常的だったのですが、体を温めるように気を付けてから、体調を崩しにくくなり体が変わってきました。

体温を上げるコツは、

漢方を飲んだりお風呂にしっかり入ったり、薄着しないように心がけたり、日々の行いと努力にかかっています。

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⇒この漢方は

写真右◇ビン：当帰養血精

（黒蜜のような感じで飲みやすいです。一回スプーン1杯をそのまま飲みます。）

写真左◇処方される漢方：当帰芍薬散料

（病院で購入したほうが安いので、漢方をもらうときは処方してもらいます。粉末になっていて、とても苦いです‥一日3回食事の30分前くらいに白湯やお水で飲みます。）

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→成分／効能・効果は写真のようになっています。

体温の大切さを実感してから、体が冷えることは控え出来る限り温めて過ごすようにしています。
日常的に散歩もして、体温を上げるようにしています。

冷えは健康の大敵！

今日も元気に健康に！ぜひ自分に合った方法で体を温めるようにしてみてください。

始めた瞬間から健康は始まります。

2017-06-23

ナチュラル思考コラム⑦シミにはキュウリ

もともとシミが出来やすいということもあり、シミ取りで何か良い方法はないかずっと探していました。

そして、試した中で最も効果を発揮したのが「キュウリ」でした。

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このように、キュウリを薄ーく切り、

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シミの気になる部分に貼ります。

このキュウリがシワシワになるまでずっと貼っておきます。

何回かやっていくと徐々に薄くなっていきます！

何しても治らなかった頑固なシミ問題が解決されました！

酷いときは皮膚科に行って、吹き出物が出来ないよう気を付けたりしていましたが、シミは治らなかったのですぐに行かなくなってしまいました。

見た目ですぐにわかるくらい効果が出たのはキュウリだけでした。

心持ちか肌もプルプルになった気がするので、ぜひ試してみてください♪

BEFORE⇒

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AFTER⇒try中なのでまだありません。

近日公開します！

2017-06-22

ナチュラル思考コラム⑥柔軟体操、はじめました

身体の健康は「柔軟」が決め手らしい。

初耳学で、美男美女は体が柔らかいと言っていました。

そして、体の柔らかさで重要なポイントとなるのは股関節の柔らかさ。それが形成される分岐点となるのがたしか10歳だそうです。

たしかに、スタジオにいた美男美女は全員新体操や水泳、合気道などのスポーツをやっており、体が柔らかいことで得をすることは多そうだ！なにより健康になれそうだ！と思い始めてみることにしました。

やってみると、自分、体硬い！！全然曲がりませんでした。

変化があったら報告します。

2017-06-22

ナチュラル思考コラム⑤薬は飲まない

風邪を引いたら風邪薬？

頭痛がしたらロキソニ〇？

花粉が出たらアレジオ〇？

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NON NON NON!!!

NO DRUG NO LIFEな方には申し訳ありませんが、私は薬絶対反対派です。
それが例え薬局で売っているものでも、処方箋で購入したものでも、です。
薬に頼っている現代人には向いていないかもしれませんが、自然の力に逆らう必要はないのです。今回は、そんな私の考えを紹介します。賛成派が増えてくれると嬉しいな。

私は普段、目薬もしないほどの薬嫌い…

しかし、花粉症ではないので花粉の辛さはわかりません、ごめんなさい…

仕方のない場合を除いては余分な薬を摂取しないことをお勧めします。

ロキソニ〇は脳の神経を圧迫し「痛い」という感覚が脳にいかないようにしています。そのため、飲みすぎると脳梗塞になりやすいです。それは積み重ねでも出てくるでしょう。痛みを感じさせないために大脳に繋がる脳幹を圧迫します。それは薬でなければ一大事です。痛みの伝達手段を絶つことによって、痛みはなくなりますが、その代償として脳への影響があることは忘れないでください。

また最近では先ほどニュースになった「風邪薬成分、安価な中国産で水増し　国内最大手メーカー」なども、私から言わせれば「やっぱり」です。薬を売るのは儲けるためですから、成分なんてどうでも良いと考える人も一定数いると思っています。そのため、私は薬に対して信用することができません。

病気であっても、副作用などが酷いものや病院を基本的に信用していません。
病院は営利目的がどうしてもあるので、薬を売ってなんぼ、入院させてなんぼ、だからです。

以前私は大切な人を病院に殺されました。殺されたといっても、その人はガンで入院していて、薬を大量に飲まされていたのでもちろん追及はできません。

しかし、その前日まで元気だったので、信じられませんでした。また、衝撃でした。昨日まで「今日は体調が良い」と言っていた人が、その数十時間後に亡くなるなんて、思いもしませんでした。その知らせを聞いた瞬間、「病院にいたからだ」と思いました。いろんな薬を大量に投与されて、薬漬けの状態にされたからだと思いました。それ以来、大切な人は絶対に入院させないと心に決めました。「もしかしたら投薬の種類を間違えたのかもしれない」「入院してから2週間ほどで亡くなることなんてあるのか」と疑う気持ちは一向になくなりませんでした。真実はいまもわかりません。亡くなっているのが発見されたとき状況や投与した薬などもすべて聞きましたが、それでも納得できない自分がいます。「いつか死ぬとわかってはいたけれど、こんなに早いはずがない」と胸のつかえがいまだに残ったままです。

もちろん、その意見には反対派はいるかもしれません。私も幼い頃盲腸になり、病院に助けられました。私を助けてくれた病院を恨むのもどうかと思います。助けてくれたけど取り上げられた気持ちの狭間にいるのは事実です。

しかし、この一件以降、薬に頼らず生きていこうと決めました。このメッセージが頭の片隅に残ってくれると良いなと思います。

病院に頼らない、薬に頼らない、

「自然のまま生きる」。

あなたにとって「自然」とは何でしょうか？考えてみてください。

そして、大切な人のために健康でいてください。